キレイを維持するコツ
美と健康の化学反応が起きます。
2018.11.05
腸のはなし2
腸のはなし2
唐突ですが、腸は実は「体外」です。
消化に携わるいわゆる”消化管”は文字通り「中空のパイプ」で、ちくわのような状態になっています。
腸は「内側を向いた体表」「身体の中の外界」なのです。
その”内”なる”外”に暮らすのが腸内細菌で、独自の遺伝子を持ち、1000種100兆のこの細菌は
1000種類の働きをしてくれているのです…本来は。
アマゾンの秘境と呼ばれるところに住んでいる人の腸内細菌は1000種類なのですが
なんと先進国の都会に住んでいる人の腸内細菌は100種類1/10の量と言われています。
腸内細菌は、だれかとケンカして怒った瞬間に、緊張というストレスが発生した時に
冷たいビール等が体に一気に入ってきた時に、大量に減ってしまうのです。
身体を守る腸内細菌はぜひとも増やしたいものです。
腸内細菌の増やし方
①規則正しい生活
②発酵食品を摂る
③腸内細菌にエサをあげる
③については詳しくは当サロンスタッフにお尋ねください＾＾
お客様のニーズに対応できるエステプランを
豊富にご用意しています。
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