キレイを維持するコツ キレイを維持するコツ

キレイを維持するコツ

美と健康の化学反応が起きます。 美と健康の化学反応が起きます。 美と健康の化学反応が起きます。

2018.7.17

お腹がすぐすく原因③

e83bbc61793e634cb873e744d6ce16c3_s

お腹がすぐすく原因③

 

【睡眠不足】

空腹は食事からだけではなく、睡眠不足が原因で感じる場合もあります。

これは睡眠不足によって、体内に欲しい・食べたい…などの欲求を出す物質が増えることが原因です。

この物質はアラキドノイルグリセロールなどと呼ばれています。

この物質によって食欲が増進され空腹を感じることになるのです。

毎年言っているように思いますが、とにかく今年の夏は暑いので、夜は寝苦しく睡眠不足になりがちです。

空調を整えて睡眠不足をコントロールして過食も防いでいきましょう!

 

 

お客様のニーズに対応できるエステプランを
豊富にご用意しています。

プランニング

  • 月額制エステ 月額制エステ

  • ステップアッププラン ステップアッププラン

  • ブライダル ブライダル

  • オーダーメイドコース オーダーメイドコース

  • ファスティング ファスティング

  • DNA分析 DNA美容

初回体験 初回体験 初回体験

女性に人気の「プチ断食」で、体の内側から美しく!|ファスティング合宿