キレイを維持するコツ
美と健康の化学反応が起きます。
2018.9.06
腸のはなし 1
腸のはなし 1
☆腸の時代
有名科学誌で、過去十数年間の科学上の十大成果の一つに、宇宙や気候変動の研究と並び「腸内細菌研究」を挙げたほど、実は今は「腸の時代」といえるのです。
なぜそうなったのでしょうか?
それは「命を作る場所」だから。
生命にとって欠かすことのできない役割を果たすのはヒトでは口・食道・胃・腸などで構成される「消化管」です。
中でも腸は消化管の主役で最も重要な存在といえるでしょう。
一方、腸は「食」と一緒に入ってくる病原菌の感染・拡大を防ぐ、人体最大の免疫系を備える器官でもあります。
「命を守る使命」も負っているのです。
「命を作り、そして守る」腸の大切さを感じつつ、日頃の食事を見直さなくてはと、戒められる言葉ですね。
腸を、ひいては命を守るためにできること、それがファスティングや腸内環境改善なのです。